Achmea Health Center Zwolle Stadshagen

Achmea Health Centers kun je vinden in heel Nederland.

Fitness
De totaaloplossing voor een individuele, op maat gesneden workout gericht op jouw trainingsdoel. In grote lijnen bestaat fitness uit 2 onderdelen. Trainen met gewicht waarbij krachtopbouw, vetverbranding en spierversteviging centraal staat. Daarnaast kan je door middel van cardiotraining (trainen met verhoogde hartslag) je conditie verbeteren en afslanken. De combinatie van deze trainingsmethodes is vaak de krachtigste. Daarom is begeleiding essentieel.

Iedereen krijgt een persoonlijk fitnessschema, periodiek gratis fitnessbegeleiding van een fitnessinstructeur en is er altijd iemand die jou kan helpen. Daarnaast kun je ook kiezen voor 100% begeleiding van een Personal Trainer op het gebied van training, rust, voeding en mental coaching, waar en wanneer jij wilt.

• Periodiek gratis fitnessbegeleiding
• Conditie en vetpercentage meting
• Personal Training
• Digitaal trainingsprogramma
• Technogym fitnessapparatuur
• Individueel of in groepsverband

* Faciliteiten kunnen per Center verschillen.