Achmea Health & Spa Center Barneveld

Achmea Health & Spa Centers kun je vinden in heel Nederland.

Fitness
De totaaloplossing voor een individuele, op maat gesneden workout gericht op jouw trainingsdoel. In grote lijnen bestaat fitness uit 2 onderdelen. Trainen met gewicht waarbij krachtopbouw, vetverbranding en spierversteviging centraal staat. Daarnaast kan je door middel van cardiotraining (trainen met verhoogde hartslag) je conditie verbeteren en afslanken. De combinatie van deze trainingsmethodes is vaak de krachtigste. Daarom is begeleiding essentieel.

Iedereen krijgt een persoonlijk fitnessschema, periodiek gratis fitnessbegeleiding van een fitnessinstructeur en is er altijd iemand die jou kan helpen. Daarnaast kun je ook kiezen voor 100% begeleiding van een Personal Trainer op het gebied van training, rust, voeding en mental coaching, waar en wanneer jij wilt.

• Periodiek gratis fitnessbegeleiding
• Conditie en vetpercentage meting
• Personal Training
• Digitaal trainingsprogramma
• Technogym fitnessapparatuur
• Individueel of in groepsverband

Health & Spa

Bij Achmea health Centers kun je ook genieten van luxe zon- en spafaciliteiten. Combineer de voordelen van sport en spa voor de perfecte balans tussen inspanning en ontspanning.

Een gang in de sauna of Turks stoombad bevordert de doorbloeding van huid en spieren en vermindert daardoor spierpijn. Opgebouwde afvalstoffen worden afgevoerd en de weerstand wordt verhoogd.

De zonnebank heeft niet alleen als voordeel dat je er een mooie bruine huidtint van krijgt, maar de warmte is ook goed voor ontspanning van lichaam en geest.

* Faciliteiten kunnen per Center verschillen