Personal health coaching
Dit programma bevat diverse middelen om (gezamenlijk) te werken aan een gezonder bedrijfsklimaat om vitaler en vol energie succes te genereren.
De volgende middelen kunnen worden toegepast in gezamenlijk overleg rekening houdende met je wensen en budget:
- Voedings advies (BMI, dagboek, aanvulling, gezondere keuzes)
- Stressvermindering (zelf-massage, bewustwording, health & wellness)
- Bewegings advies (dans, wandelen, bewegen tijdens tv/achter computer/ vliegtuig)
- Massage (diverse soorten, waaronder stoel massage en ontspanningsmassage)
- Werkplek advies (werkhouding, ergonomie, pauze, werkomgeving, werksfeer)
- Ontspanning (hoe naar bed/ opstaan, meditatie, stilte/reflectiemoment, quality time)
- Persoonlijke Health Coaching (individuele coaching met diverse bovenstaande middelen)
- Teambuilding sessie
Voorbeeld: vier keer stoelmassage en vier uur groepstraining..
Prijs per persoon, gebaseerd op minimaal 10 personen, inclusief btw, locatie in overleg.
bestellen