Bodyline in Zaltbommel biedt een breed scale aan sportieve mogelijkheden om jouw doel te behalen. Je kunt in overleg kiezen voor Cardiotraining, Krachttraining, Circuittraining, BodyKick of Bootcamp.

Tevens kun je trainen in een TFM-Cabine. Dit is een infrarood cabine en zeer effectief als je wilt afvallen of je figuur plaatselijk wilt corrigeren.

De warmte in de cabines wordt veroorzaakt door infrarood, wat dieper inwerkt op de spieren. Deze manier van trainen voorkomt spierpijn en stimuleert de doorbloeding. Hierdoor wordt de afbraak van vetreserves sneller geactiveerd. In onze infrarood cabines traint u gedurende 30 minuten. Dit leidt tot een maximale calorieverbranding van maar liefst 1200 kcal. per training.

Ook wordt de bloedsomloop gestimuleerd, elasticiteit van de spieren neemt toe, cellulitis vermindert spectaculair en de huid wordt niet alleen mooier en strakker, maar ook gezonder. Doordat uw hoofd buiten de cabine ligt 'houd u uw hoofd koel' en kunt u op een geconcentreerde manier de oefeningen uitvoeren.

Jong & oud komt in aanmerking om te trainen in de cabines van BodyLine. De oefeningen worden 'op maat' samengesteld op basis van gewicht, leeftijd, conditie, gezondheid en figuuranalyse.

Maandag    08.15 - 12.00 / 13.00 - 17.00 / 19.00 - 22.00

Dinsdag      08.15 - 12.00 / 13.00 - 17.00 / 19.00 - 22.00

Woensdag   08.15 - 12.00 / gesloten / 19.00 - 22.00

Donderdag  08.15 - 12.00 / 13.00 - 17.00 / 19.00 - 22.00

Vrijdag       08.15 - 12.00 / 13.00 - 17.00 / 19.00 - 21.00

Zaterdag    08.15 - 12.00

Body Support:

Het voedingsprogramma van Body Support kent 3 disciplines;

- Weight Loss
- Stabilize
- Fitness

Het kenmerkende aspect van dit programma is dat er géén maaltijdvervangers of -ondersteuners in gebruikt worden. PUUR NATUUR!!

Het Body Support voedingsprogramma leert je om op een verantwoorde manier met voeding om te gaan. Body Support gaat uit van het individu, iedereen is anders. De voedingsadviezen zijn persoonlijk en op maat gemaakt. Aan de hand van je lengte, gewicht, vetpercentage en leefpatroon wordt jouw energiebehoefte bepaald. Via je energiebehoefte worden er persoonlijke voedingsschema’s gemaakt die uitsluitend bestaan uit voeding die jw in de supermarkt kunt kopen.

je krijgt iedere week een eetschema mee dat bestaat uit 7 dagmenu’s afgesloten met een boodschappenlijst waarop staat wat je
de komende week nodig hebt. Ieder dagmenu bestaat uit 6 eetmomenten, 3 hoofdmaaltijden en 3 tussendoortjes.

De meeste mensen willen een paar kilo kwijt, maar andere willen meer uit hun sport halen, een paar kilo aankomen of gewoon op een gezonde manier op gewicht blijven. Wat je reden ook is, met Body Support stel je zelf je doel vast en daar werkt  je alleen of samen met je instructeur naar toe.