Workshop Work Life Balance

Werk en gezin combineren, Work Life Balance, of "zo-2011" Work Life Integration. Of draait het eigenlijk niet gewoon om Work Life Separation?

Je leven als werkende ouder vraagt om veel planning en strakke afspraken. Je jongleert met tijd, verschillende rollen en activiteiten. Meestal gaat dat goed. Maar juist op het moment dat je alles onder controle denkt te hebben, komt er een kink in de kabel. Een vergadering die uitloopt, een kind dat ziek wordt of een onverwachte file waardoor je te laat voor de deur van de crèche staat.

Voor de meeste werkende ouders is het een herkenbaar beeld. Zo'n 'druk-druk-druk' bestaan maakt je kwetsbaar en afhankelijk van anderen. Geen tijd voor jezelf want werk en gezin gaan voor. Je kunt het evenwicht behouden door jezelf meer centraal te stellen. Bewuster te kiezen hoe je je tijd verdeelt. Career & Kids helpt je met het vinden van een betere balans in je leven. 

Doel van de workshop
Tijdens deze workshop leer je goed omgaan met de rollen die je vervult, door praktische tips en oefeningen. Je leert hoe je een goede moeder/vader, werknemer, partner en vriend(in) kunt zijn, zonder jezelf te kort te doen. Je krijgt een beter zicht op wat je energie geeft en wat je energie kost, waardoor de balans tussen werk en privé verbetert. Je krijgt inzicht in hoe je de werk- en thuissituatie kunt optimaliseren. Het resultaat? Optimaal je persoonlijke ontwikkeling, je werk en je gezin combineren. Tijdens de workshop is voldoende tijd ingeruimd voor discussies, overleg en herkenning met "gelijkgestemden".

Programma workshop 3 dagdelen
De workshop bestaat uit drie dagdelen, verdeeld over een periode van 8 weken.

Dagdeel 1:

• Welkom
• Doel & Programma
• Kennismaking
• Terugkoppeling en globaal bespreken van "knelpunten werk en privé"
• Oefening "waarom werk ik" in subgroepen
• Terugkoppeling
• Oefening "hoe ga je om met valkuilen"
• Voorbereiding voor volgende bijeenkomst
• Rondvraag en evaluatie

Dagdeel 2: (na 2 weken)

• Bespreken en uitwerken opdracht: Conflictsituaties/taken en taakverdeling
• Bespreken en uitwerken opdracht: Tijdsinvestering
• Diverse oefeningen en tips, waaronder tijd voor jezelf, ontstressen
• Actieplan maken/de toekomst
• Rondvraag en evaluatie

Dagdeel 3: (na 8 weken)

• Wat ging goed en hoe kunnen we dat vasthouden?
• Wat kan beter en hoe kunnen we dat verbeteren?
• De juiste balans werk en privé verankeren

• Rondvraag en eindevaluatie

Wat levert het je op?
Je kunt (weer) een ontspannen ouder zijn én goed functioneren op het werk. Je stress vermindert waardoor de kwaliteit van je werk en je privé-leven verbetert.

€ 708,00
bestellen