Beste beentje voor programma
Het Beste Beentje Voor traject is speciaal voor mensen die op
verantwoorde wijze willen starten met: afvallen, bewegen en een
gezondere leefstijl. In het 6 maanden durende traject wordt op
verantwoorde wijze gewerkt aan kracht, conditie een gezondere leefstijl,
maar vooral ook bewustwording van het eigen lichaam.
Gedurende het traject maak je een eerste stap met het verbeteren van
conditie, kracht en coördinatie. Je werkt aan het beter weten om te gaan
met rugklachten en verantwoord bewegen.
In het traject wordt door middel van uitgebreide begin en eindtesten in kaart gebracht welke vooruitgang je hebt geboekt.
Daarnaast
word je gedurende het traject begeleid door een persoonlijke coach, die
je helpt bij het aannemen van een gezondere leefstijl, het aanpassen
van het programma, of als steuntje in de rug bij het realiseren van jouw
doelen.
Inbegrepen bij het 'beste beentje voor' programma is:
- Uitgebreide intake
- 6 maanden 2x p/w trainen
- Persoonlijke coach
- Advies van diëtist of orthomoleculair therapeut
- Uitgebreide eindmeting
bestellen