CrossFit Vlaardingen
CrossFit Vlaardingen is meer dan alleen een garage, het is een complete school voor de sport van Fitness. Op dit moment is het de enige CrossFit school in Rijnmond. CrossFit Vlaardingen bevindt zich tussen de Oosthavenkade en de Binnensingel op de 1e van Leyden Gaelstraat 298. Ben jij klaar voor het nieuwe sporten, je doelen vooraf bepalen en vervolgens echt behalen! Meld je dan aan voor 1 GRATIS proefles en ervaar het zelf!Aanbiedingen
- Onbeperkt 1 maand crossfit actief en onbeperkt aan de slag bij CrossFit in Vlaardingen € 45,00
- 10 x crossfit in drie maanden 10 x actief aan de slag bij CrossFit in Vlaardingen € 75,00
- Jaarlidmaatschap crossfit 12 maanden actief en onbeperkt aan de slag bij CrossFit in Vlaardingen € 420,00
- beschrijvingCrossfit is een versmelting van alle sporten samen. Met name 3
hoofdtakken onderscheiden we; Turnoefeningen (voornamelijk oefeningen
waarbij wordt getraind met eigen lichaamsgewicht),
Olympischgewichthef oefeningen (hierbij moet men denken aan het
verplaatsen van massa over een lange afstand in een zon kort mogelijke
tijd) en cardio-vasculaire oefeningen (hardlopen, fietsen, zwemmen etc).
Kortom crossfit is niet in 1 zin uit te leggen.
Iedere training waarbij les wordt gegeven vindt plaats in groepsverband, soms wordt er ook in 2tallen gewerkt. Door in een vaste groep te trainen verhogen we de slagingskans van het blijven trainen en de gezelligheid.
Fitness is een gezondheidsaanduiding, een zeer goede gezondheid duidt dus op fitness. - openingstijden
- serviceIedereen heeft een doel om te trainen. Vaak wil men afvallen of gezond
worden/zijn, natuurlijk zijn er ook mensen die trainen voor de
gezelligheid. Vaak is het behalen van een bepaalde fitness saai,
langdurig qua tijd en de slagingskans van de doelen zeer klein. Waarom
dan niet zo effectief mogelijk trainen onderbegeleidingen van
professionele trainers, kort qua tijdsduur en krachtig qua intensiteit.
Verder zorgen de benchmarks (gezondheidstest; gewicht/ bloeddruk etc) die iedere maand gehouden worden voor directe controle onderbegeleiding van een fysiotherapeut. Hierbij worden nogmaals de doelstellingen besproken en bekeken of deze vorderingen maken. Ongeacht de leeftijd of geslacht valt er voor een ieder een training te schalen om toch nog het gewenste resultaat te behalen. - kennismakings-aanbiedingMaak kennis middels een gratis proefles
- loyalty aanbieding
Aanbiedingen
- Onbeperkt 1 maand crossfit actief en onbeperkt aan de slag bij CrossFit in Vlaardingen € 45,00
- 10 x crossfit in drie maanden 10 x actief aan de slag bij CrossFit in Vlaardingen € 75,00
- Jaarlidmaatschap crossfit 12 maanden actief en onbeperkt aan de slag bij CrossFit in Vlaardingen € 420,00
