fit20 Alkmaar
Een intensieve personal training van 20 minuten per week. Bij fit20 Alkmaar train je altijd onder begeleiding van jouw Personal Trainer. Je traint één keer per week, op afspraak, in je gewone kleren. De ruimte is extra koel dus douchen is niet nodig.Je traint naar keuze alleen of samen met een vaste partner. fit20 geeft snel resultaat en is makkelijk jaren vol te houden.
- beschrijvingBen je nieuwsgierig geworden? Of kan je niet geloven dat fit in 20 minuten per week echt werkt? Heb je vragen over de fit20 training? Graag nodig wij je uit om een gratis en vrijblijvende kennismakingstraining bij de Personal Trainer van fit20 Alkmaar te komen doen. Ervaar fit20 en beslis daarna of fit20 iets voor je is!
- openingstijdenTraining van 20 minuten op afspraak, wanneer het jou past.
- serviceWie is Thirza Schraa?
Wat maakt je zo’n goede personal trainer?
Wat iemand zegt, koppel ik met wat ik zie gebeuren tijdens een oefening. Daardoor ‘zie’ ik waar er nog winst te halen is. In de 6 jaar dat ik nu bij fit20 werk, heb ik al vele mensen kunnen helpen zich te verbeteren.Wat kenmerkt je personal trainingsstijl? Hoe ga je met je klanten om?
“jij ziet ook alles” is wat al heel veel mensen tegen me zeggen.Ik hou ervan om precies te werken en ben erg scherp op het proces.
Iets ‘goed’ aanleren vraagt in het begin iets tijd, maar de winst daarna is zoveel stabieler. Ik hecht waarde aan directe en rechtstreekse communicatie. Deze regio schijnt daar bekend om te zijn, dus ik denk dat ik me hier prima thuis zal gaan voelen.
Wat vind je belangrijk in je relatie met je klanten?
Open communicatie en net dat beetje meer. Tijdens de training is dat wat ik van een klant vraag, om zijn lijf te verbeteren. Dat wil ik ook graag teruggeven op het gebied van begeleiding, netwerken en flexibel zijn qua agenda.Wat is het grootste compliment dat je van een klant hebt gekregen?
In de 6 jaar dat ik nu deze trainingen geef, heb ik al vele complimenten gehad. De grootste 2 zijn gek genoeg uitgesproken door derden.Twee van mijn vaste klanten, een heer eind 40 en een vrouw midden 70 zijn, onafhankelijk van elkaar, betrokken geraakt bij een ongeluk. Hun behandelende artsen vroegen wat ze gedaan hadden, want beide hadden meerdere botten moeten breken. Nu kwamen ze er vanaf met slechts butsen en schrammen.
Hoe motiveer je je klanten? Wat is je beste trainingstip?
Als je weet wat een fit 20 training intern doet, dan is het behalen van dit effect je doel. Dat maakt namelijk dat je vooruit zult gaan. Mensen uitleggen waarom het voelt zoals het voelt, is een goede manier gebleken om net dat beetje verder te kunnen gaan.Wat vind je zelf van fit20?
Het sluit goed aan bij mijn eigen sporten (paardrijden en Aikido). Sterk zijn en die kracht goed kunnen aansturen, versterkt het effect.Welke resultaten zie je bij je klanten?
ik zie vooral de resultaten in het verdwijnen van de kleine pijntjes en het vergroten van lichaamsbewustzijn. Sterk zijn, maar in een ongunstige houding, is verspilling van energie en bovendien vaak het begin van een blessure. Mensen die ik reeds 5 jaar train, benoemen dat hun vrienden in die tijd achteruit gegaan zijn. Ouder worden we hopelijk allemaal; maar fit ouder worden, is wat ik iedereen toewens.Wat doe je graag in je vrije tijd?
Paardrijden, aikido, een strandwandeling en in de zomer vrienden bezoeken en bbq-en. Koken voor meer dan 6 is een hobby van me, met sushi als specialiteit. - kennismakings-aanbiedingcheck de mogelijkheid van een gratis proeftraining op afspraak.
- loyalty aanbiedingontdek de voordelen van het zes maanden lidmaatschap