Jade Qigong online

Vanaf april 2018 geeft Rosanne Verstappen twee keer per week een Online Jade Qigong les. Met deze lessen wil ze je helpen ruimte te maken in je dag voor een stukje Selfcare. Om te landen in je lijf en meer balans te creëren in je dagelijks leven.

Je kunt eenvoudig meedoen vanaf je werk of vanuit je eigen woon- of slaapkamer!

Ruimte in je lijf, je hoofd en in je hart
Qigong herstelt je balans en brengt je ‘thuis’. Thuis bij jezelf, in je lichaam. Door het aandachtig uitvoeren van de zachte, maar krachtige oefeningen land je dieper in je lijf, komt je zenuwstelsel tot rust en ga je rust en ruimte ervaren. In je lijf, je hoofd en in je hart.

Beoefening vermindert stress en brengt je in balans. Je gaat steeds meer voelen wat bij je past, en wat je grenzen zijn. Steeds helderder kiezen voor je essentie.

Selfcare in action
Qigong betekent ‘energie-oefening’. Maar het is meer dan bewegen, het is een lifestyle. Een manier van leven waarin je jouw energie centraal zet. Zodat je, voorbij alle stress en drukte, het mooiste in jezelf naar boven kunt gaan brengen. Je leven kunt gaan vormgeven vanuit wat voor jouw essentieel is.

Daar kun je over lezen en over praten. Maar het best kom je in beweging en verbind je je met je energie. Ga je ervaren, ga je dóen. Je energie heeft je aandacht en je actie nodig.

De lessen zijn een moment van aandacht en ruimte voor jezelf. De rust, de inzichten en de energie die de oefeningen je brengen, neem je steeds meer mee in je dagelijks leven.

Lesrooster
Rosanne geeft twee lessen per week, meestal op dinsdagavond en op vrijdagochtend. Per week maakt ze de lestijden bekend. En mocht je verhinderd zijn, je kunt de les later eenvoudig terugkijken.

Elke week op vrijdag mailt Rosanne je het rooster met de lestijden van de komende week.

De eerste les is op dinsdag 3 april om 18.30 uur.

Platform
Rosanne geeft de lessen via een besloten Facebook Community. Zit je niet o p Facebook en is dat voor jou ook geen optie, dan is het mogelijk dat je 1 x per week de lessen achteraf per mail ontvangt. Die kun je dan in je eigen omgeving en op je eigen tijd volgen. Ze blijven de hele maand april beschikbaar voor je.Laat direct na je aanmelding even weten als je hier gebruik van wilt maken!

€ 17,00
bestellen