Landelijk Centrum Stressmanagement
Leefstijlveranderingen zijn eigenlijk de meest lastige veranderingen. Het Landelijk Centrum Stressmanagement heeft meer dan twintig jaar ervaring met de combinatie van mentale vitaliteit en lichamelijke vitaliteit. De eerste stap is het weer op orde krijgen van het (ontregelde) autonome zenuwstelsel. Dit kan met stresshantering, en apps zoals Respiroguide Pro, ResCalm en StressEraser Pro, waarbij je het zelf kan gaan aanpakken. Daarna volgen er stappen om de emotionele balans weer terug te krijgen, zodat er stap voor stap gebouwd wordt aan zelfvertrouwen, gezonde voeding en regelmatige beweging.
- beschrijving
Op meer dan 50 locaties in het landen wordt individuele begeleiding aangeboden in stresshantering en leefstijlverandering door coaches, psychologen en therapeuten van het Landelijk Centrum Stressmanagement.
Tevens worden trainingen aangeboden voor groepen: Werkdruk te Lijf, Fit voor de klas, Slanker met je Hartritme.
- openingstijden
- serviceHartcoherentie
Lang is gedacht dat het hart beïnvloed werd door de hersenen en niet andersom. Uit recent wetenschappelijk onderzoek blijkt echter dat met name de hersenen worden beïnvloed door het hart: om het hart heen bevindt zich een grote hoeveelheid zenuwweefsel, ook wel hartbrein genoemd.
Uit onderzoek in met name de USA is gebleken dat er meer informatie wordt verstuurd door het hart naar de hersenen dan andersom. Deze informatie komt de hersenen binnen via het emotionele brein.
Hieruit is geconcludeerd dat het mogelijk zou moeten zijn om via beïnvloeding van het hart de informatie naar de hersenen, het emotionele brein in het bijzonder, te beïnvloeden. Dit bleek een juiste veronderstelling: door met name de variatie van het hartritme te beïnvloeden is het mogelijk emoties in het emotionele brein te beïnvloeden; Door het hartritme te beïnvloeden kan het emotionele brein gemakkelijk worden bereikt en kan het stressniveau snel en eenvoudig worden verlaagd.
Wij gebruiken bij voorkeur biofeedback apparatuur bij het beinvloeden van het hartritme: de StressEraser. - kennismakings-aanbieding
- loyalty aanbieding
Aanbiedingen
- Balance Manager adembegeleiding via HRV € 249,00
- HartFocus bewegingsoefeningen praktische interactieve dvd en kaartenset € 49,75
- Stresseraser Pro voor iPhone vind het zilveren relax moment € 169,00
- ResCalm voor Android ontspannen werken aan je hartritmevariatie € 169,00