ResCalm voor Android
Samen met een vingersensor is ResCalm een mobiel instrument , een hartritme biofeedback tool waarmee je in 8 weken kunt trainen om het autonome zenuwstelsel weer in balans te krijgen. Wanneer is dat van belang? Het autonome zenuwstelsel is ontregeld bij teveel stress, slaapproblemen, posttraumatische stress, depressie, paniekstoornissen, maar ook bij examenangst, faalangst of ADHD.
Met de ResCalm kun je kiezen uit 6 verschillende ademritmes om uit te zoeken wat voor jou persoonlijk het beste ademritme is om in resonantie te komen. Neurobiologisch onderzoek, waarmee al meer dan 20 jaar bijzondere resultaten zijn behaald, laat zien dat langere uitademing en ademritme de sleutel zijn om het lichaam onder stress weer in balans te brengen. Als het hartritme en ademritme resoneren (met elkaar meegolven) dan wordt een signaal aan het brein gegeven: het is veilig. Dan komt de balans terug, voel je je rustiger, meer geconcentreerd, zorgt het voor een betere slaap en minder piekeren.
ResCalm werkt samen met gratis Android app te verkrijgen via Googleplay. Prijs inclusief verzendkosten.
bestellen