Individuele leefstijlcoaching
Onze leefstijlcoaches helpen je helder te krijgen wat belangrijk voor je is en hoe je meer grip krijgt op jouw eigen leven en (ongezonde) gewoontes en/of stressvolle situaties. Samen werk je naar een eigen geformuleerd doel toe.
Dat kan van alles zijn, bijvoorbeeld:
• Gezonder en bewuster eten
• Meer bewegen
• Meer ontspanning
• Stress- of burn-out klachten aanpakken
• Minder of geen alcohol
• Stoppen met roken
De Lighthouse Works leefstijlcoach begeleidt je in het realiseren van blijvende gedragsverandering. Met kleine stapjes voorwaarts.
Coaching wordt verzorgd door een gediplomeerd Leefstijl- en/of voedingscoach met jarenlange ervaring. Coaching vindt face-to-face en via Skype, Whatsapp en mail plaats.
Jouw leefstijlcoaching ziet er als volgt uit:
• 1 x persoonlijk intakegesprek van 75 minuten
• 4 x Skype vervolgconsult van 30 minuten
• 1 x persoonlijk eindgesprek van 45 minuten
• Onbeperkt contact via whatsapp/mail
• Doorlooptijd: 5 maanden
De persoonlijke gesprekken vinden plaats in de regio Amsterdam, Den Haag of Utrecht.
Startdatum in overleg.
Twijfel je of wil je meer informatie? Je kan altijd even bellen op 020 260 7007 voor een vrijblijvende telefonische kennismaking.
€ 749,00bestellen