8-weekse Mindfulness cursus
In deze cursus leer je vaardigheden die je helpen om bewust en aandachtig te zijn in je dagelijks leven. Iedere sessie heeft een eigen thema.
Tijdens de sessies ligt de nadruk op praktische oefeningen zoals begeleide aandachtsoefeningen, concentratie- en bewegingsoefeningen, zit- en loopmeditaties.
De cursus bestaat uit 8 sessies van ieder 2 uur. De investering bedraagt 300 euro incl. btw (Incl. intakegesprek, werkboek, DVD & CD’s)
Voor de cursus geldt een minimum van 6 deelnemers.
Trainer: Meike van Tilburg
​Amsterdam:
Start vrijdag 8 september 2023
Tijd: 10.00-12.00 uur
Data: 8, 15, 22 & 29 sept, 6, 13 & 20 okt en 3 november 2023
€ 350,00
bestellen