8-weekse Online Mindfulness cursus
In deze cursus leer je vaardigheden die je helpen om bewust en aandachtig te zijn in je dagelijks leven. Iedere sessie heeft een eigen thema.
Tijdens de sessies ligt de nadruk op praktische oefeningen zoals begeleide aandachtsoefeningen, concentratie- en bewegingsoefeningen, zit- en loopmeditaties.
De cursus bestaat uit 8 sessies van ieder 2 uur. De investering bedraagt 300 euro incl. btw (Incl. intakegesprek, werkboek, DVD & CD’s)
Trainer: Meike van Tilburg
Online:
Start training: op aanvraag
bestellen