SanaLifestyle
De integrale lifestylecoach. Het gezicht achter SanaLifestyle is Monique Smit, leefstijlcoach. Ik leef volgens het principe dat gezondheid en geluk niet iets is dat je overkomt. Daar heb je zelf voor een groot deel de hand in. Ik vind het leuk om op zoek te gaan naar een voor mij gezonde leefstijl en kijken hoe ik de regie kan nemen om gezond oud te worden.Deze invalshoeken pas ik ook toe in mijn manier van werken. Ik vul ik medische kennis van de westerse wereld aan met orthomoleculaire voedings- en beweeginzichten en energetische inzichten uit ayurveda en de kinesiologie. Zo sla ik een brug tussen het energetisch lichaam en de fysiologie. Lichaam en geest zijn immers één geheel! Zo ontstaat een omvattend beeld van gezondheid en kan ik jou op een passende en integrale wijze coachen.
Want onze leefstijl bepaalt voor minstens 75% onze gezondheid en ook ons geluk. Vandaag maar ook later als we ouder zijn. Dus voor een groot deel heb jij je gezondheid en geluk in handen. Hoe? Door een gezonde leefstijl.
Wat is dan een gezonde leefstijl? Een leefstijl waarmee jij je lichaam en geest op een gezonde manier voedt én van tijd tot tijd uitdaagt. Voeden is je lichaam en geest voorzien van de juiste energie. Uitdagen omdat routine stilstand in de hand werkt. Dus verantwoorde voeding, voldoende beweging, ontspanning, de juiste mindset en plezier hebben.
Aanbiedingen
- Ontspanningsmassage energetische massage met warme olie, tegen vermoeidheid, stress en spierspanning. € 55,00
- Persoonlijke gezondheidscheck check je gezondheid met de bodyscanalyser € 72,50
- Gezond op gewicht pakket natuurlijke voeding, beweging, ontspanning en mindset € 299,00
- beschrijving
Een gezonde leefstijl is de basis voor gezond oud worden. Door onze huidige manier van leven zetten we onze gezondheid onder druk. Waardoor we op steeds jongere leeftijd last krijgen van allerlei gezondheidsklachten ook wel welvaartsklachten genoemd. Denk aan hoofdpijn, slecht slapen, menstruatie- en overgangsklachten, overgewicht, stressklachten, spijsverteringsklachten, vermoeidheid etc.
Met een gezonde en afwisselende leefstijl spreek je het zelfherstellend vermogen van lichaam én geest aan. Een krachtig en uniek vermogen dat wij allemaal hebben maar vaak vergeten om gebruik van te maken. Door leefstijlcoaching leer je dit vermogen weer aan te spreken
Als leefstijlcoach faciliteer en coach ik jou om blijvend veranderingen in je leefstijlgedrag aan te brengen. Samen werken aan een gezonde leefstijl, verantwoorde voeding, voldoende beweging en ontspanning. Stap voor stap met de juiste mindset waarbij we uitgaan van willen en niet moeten. Met als resultaat een betere en gezondere versie van jezelf.
Bij SanaLifestyle kan je terecht voor:
- Een gezondheidscheck met persoonlijk leefstijlplan
- Grip op stress krijgen
- Gezond op gewicht programma
- Ontspanningsmassage
- Vitamine- en mineralencheck met vitaminewijzer
- Soepel door de overgang
- openingstijden
- serviceIk heb er bewust voor gekozen om niet samen te werken met een zorgverzekering. Heb je een minimaal inkomen, ben je student of heb je een U-pas? Neem dan contact op voor mogelijkheden.
- kennismakings-aanbiedingMaak een afspraak voor een gratis leefstijlgesprek en kijk wat ik voor je kan betekenen.
- loyalty aanbieding
Aanbiedingen
- Ontspanningsmassage energetische massage met warme olie, tegen vermoeidheid, stress en spierspanning. € 55,00
- Persoonlijke gezondheidscheck check je gezondheid met de bodyscanalyser € 72,50
- Gezond op gewicht pakket natuurlijke voeding, beweging, ontspanning en mindset € 299,00
