25 badenkaart Aqua joggen
Aquajoggen betekent letterlijk; joggen in het water. Je krijgt een
“wetbelt” om je middel, dit is een drijfriem waarmee je verticaal
loopbewegingen kunt maken zonder de bodem van het bad te raken. Er wordt
gewerkt met gerichte loopoefeningen in verschillende zwaartes.
Naast
deze loopbeweging doe je allerlei oefeningen met benen, armen, borst,
schouder en niet te vergeten je rug en buikspieren al dan niet
gevarieerd met hulpmiddelen. Wie de deelnemers ook mogen zijn, je calorieverbranding ligt zo’n 40% hoger vergeleken bij tal van andere
sporten. En dat is mooi meegenomen. Elke keer wordt er veel plezier aan
beleefd door mensen en je blijft er heerlijk fit bij.
Aquajoggen is bij
uitstek ook geschikt voor mensen die iets aan rugklachten willen doen
of willen revalideren van knie- en enkelblessures.
Doe mee en bestel de 25 badenkaart. De pas is 1 jaar geldig.
Heb je nog geen Groenhovenbadpas, dan kun je deze (eenmalig) separaat bijbestellen.
bestellen