kennismaking Sports & Leisure
Je wilt afvallen, aan je gezondheid werken en je fysieke conditie verbeteren, maar..............je voelt je niet thuis in de traditionele sportscholen, of de drempel er naar toe is te hoog?
Bij Sports & Leisure bieden wij een dynamisch en blessure vrije trainingsconcept;
- Voor mensen met overgewicht,
- vrouwen, senioren, jeugd vanaf 14 jaar,
- mensen met beperkingen en sporters
- Een hoge mate van calorieverbranding; 500 calorieën in 40 minuten
- Hydraulisch aandrijfsysteem voor een vloeiende en wrijvingsloze beweging
- Geen kletterende gewichten
- In gezellig groepsverband of op individuele basis
- In een open en gemoedelijke sfeer
Voor Senioren:
Helaas bestaat er nog steeds geen 'magische pil' die er voor zorgt dat we niet alleen heel erg oud worden, maar ook in volledige gezondheid oud kunnen worden. Er is echter wel iets dat jezelf kunt doen voor een langer en gezonder leven: regelmatig bewegen! En daarbij komt nog eens dat het niet alleen goed voor je is, het is ook nog eens leuk om te doen. Regelmatig bewegen heeft allerlei gunstige effecten.
Om er maar eens een paar te noemen:
- een betere algehele conditie (meer kunnen doen),
- een sterker hart en bloedvaten (langer leven),
- een beter afweersysteem (minder vaak ziek)
- een hoger energieverbruik (makkelijker op gewicht blijven!).
Daarnaast heeft 'regelmatig bewegen' een aantal positieve effecten die juist voor senioren uitermate interessant zijn:
- een soepeler lichaam vermindert de kans op ongevallen,
- een lagere bloeddruk en rusthartslag,
- sterkere botten, minder kans op ziekten als osteoporose en artrose
- en het vertraagt de natuurlijke vermindering van spiermassa die optreedt als gevolg van ouderdom
- Vermindering van gewrichts- en rugklachten
En denk eraan, ook al heb je nog nooit gesport, het is nooit te laat om met bewegen te beginnen!
Kies deze aanbieding en doe, na afspraak, mee aan een gratis proefles naar keuze. € 0,00
bestellen