- Personal training
Personal training is een persoonlijke, één-op-één begeleiding tijdens het sporten, waarbij je de kracht van bewegen op zowel het lichamelijke als mentale vlak ervaart. Trainen met een personal trainer is leuk, inspirerend en heeft bewezen de meest effectieve begeleidingsvorm te zijn die je je kunt wensen. Personal Sports stelt een optimaal trainingsprogramma voor je samen, adviseert je op het gebied van voeding en ontspanning en helpt je met het behalen van je doelstellingen. 

- Bootcamp
Bootcamp is een cardio en spierversterkende workout. Iedereen kan er aan meedoen, van beginners tot gevorderden. Niet binnen in een sportschool, maar lekker in de buitenlucht! Back to basic. Hardlopen, intervaltraining en fitnessoefeningen. Conditie, kracht en balans worden getraind in de natuur.

- Kids bootcamp
Een gezellige fit- en funtraining in de buitenlucht, waarbij o.a. verschillende materialen en elementen van de natuur gebruikt worden. Back to basic! Voor kinderen van 7 tot 14 jaar. 

- Small group fitness
De nieuwste hype voor deze lente is small group fitness. Dit is een combinatie van individueel en onder begeleiding van een personal trainer sporten in klein groepsverband met maximaal vier personen. Wil je aandacht en persoonlijke begeleiding om beter jouw doelstellingen te behalen, maar wil je ook de stimulans en gezelligheid van een (vrienden)groep ervaren, dan is small group fitness wellicht iets voor jou.