Leren surfen op de golfen van werkdruk?
In steeds meer bedrijven moet meer werk met minder mensen gedaan worden. De werkdruk wordt daardoor steeds hoger. Rust en kalmte zijn ver te zoeken, zeker in tijden van reorganisaties. Het ziekteverzuim binnen organisaties stijgt als gevolg van overbelasting. En op veel plekken verslechtert de sfeer op de werkvloer.
In deze hectische tijden wordt er steeds meer gevraagd van medewerkers. De belasting neemt toe, maar de draagkracht van de individuele medewerker krijgt weinig aandacht. De medewerker rent achter zichzelf aan en probeert alle ballen in de lucht te houden. Deze manier van leven veroorzaakt veel stress en een verlies van contact met zichzelf én de omgeving.
Mindfulness heeft hier een antwoord op. Maar wat is Mindfulness?
Mindfulness is aanwezig zijn in het hier en nu en met volle aandacht zijn bij wat je doet. Mindfulness leidt naar meer rust en ontspanning en leert je te surfen op de golven van hectiek.
Wil je in
2014 leren surfen op de golven van werkdruk?
Dan is een incompany-training Mindfulness misschien wel wat voor jou en je collega’s!
Drie redenen om Mindfulness op de werkvloer aan te bieden:
1) Veerkracht van medewerkers neemt toe
2) Focus verbetert
3) Emotionele intelligentie stijgt
(Uit: “Search inside yourself”, over een mindfulness trainingsprogramma binnen Google)
Nieuwsgierig?
VVM bedrijven komt graag vrijblijvend kennismaken om met jou en je leidinggevende of P&O functionaris te onderzoeken wat Mindfulness voor jouw bedrijf kan betekenen. Neem contact op met WellVit of direct via:
· Kees Kolff (regio Utrecht) (06- 25022098)
· Marijke van Duinhoven (regio Zuidholland) (010-4820614)
· Olga van de Velde (regio Noordholland) (06- 266 58 012)
of mail naar bedrijfsleven@verenigingvoormindfulness.nl