Wel-Zijn
Praktijk voor vitaliteit en bewustwording.
Je bent bij WEL-ZIJN aan het juist adres voor ondersteuning als je:
- wilt werken aan een blijvend fit en actief leven
- lekkerder in je vel wilt zitten, letterlijk en figuurlijk
- streeft naar positieve veranderingen in je leefstijl op het gebied van voeding, beweging en ontspanning
- meer in contact wilt komen met wie je werkelijk bent
De eerste stap naar Wel-Zijn is het besef dat je zelf verantwoordelijk bent voor je gezondheid, je groei, je persoonlijke ontwikkeling en dat je hierbij kunt kiezen voor begeleiding.
Hoe meer je in balans bent, hoe beter je kunt presteren, je zaken kunt veranderen of aanpakken en hoe gelukkiger je bent. Wel-Zijn helpt je daar graag bij!
- beschrijving
Paula ten Bosch; nieuwsgierig, eigen-wijs, sportliefhebber, openhartig, feminien.
Mijn naam is Paula ten Bosch, ik ben de drijvende kracht achter Wel-Zijn, praktijk voor vitaliteit en bewustwording in Alkmaar. In mijn vrije tijd ben ik vaak buiten te vinden, ik hou van de natuur met name van het strand. In het weekend pak ik vaak de racefiets of mountainbike om even uit te waaien. Daarnaast ben ik een liefhebber van (h)eerlijk eten.
Beweging
Al van jongs af aan realiseerde ik me dat ik sporten nodig had om in balans te blijven. Ik voelde me vitaler als ik goed in contact was met mijn lichaam en kon me ook geestelijk beter ontspannen. Het begon met joggen, al snel ben ik fitness gaan beoefenen. Dit inspireerde me om een opleiding te volgen voor aerobic instructrice. Na het behalen van dit diploma volgde – en volg – ik nog vele workshops en cursussen, om bij te blijven in alle trends in de fitnessbranche.
Bewustwording
Met de jaren groeide mijn interesse voor de wisselwerking tussen lichaam en geest. In mijn sportieve groepslessen ging ik de deelnemers ook stimuleren om te ontspannen met behulp van ademhalingsoefeningen en het aanwezig zijn in het hier en nu. Zo kregen persoonlijke ontwikkeling en bewustwording hun plek in mijn leven.
Wel-Zijn
Het lesgeven was in eerste instantie een prachtige hobby die ik naast een commerciële kantoorfunctie uitvoerde. In 2000 besloot ik er mijn beroep van te maken en sinds 2007 ben ik zelfstandig ondernemer, eigenaar van Wel-Zijn.
Werkwijze
Uit de opleidingen die ik heb gevolgd en uit eigen ervaring weet ik hoeveel wijsheid er in je eigen lichaam schuilt. Voor mij is de eerste stap naar goed voor jezelf zorgen dan ook alle signalen van je lichaam serieus te nemen.
Missie
Met Wel-Zijn, praktijk voor vitaliteit en bewustwording, wil ik zo veel mogelijk mensen ondersteunen om te werken aan hun fysieke en mentale gezondheid. Zodat kunnen ze hun eigen gezonde leefstijl ontwikkelen, meer balans creëren in hun leven en daarmee hun levenskwaliteit verbeteren. Vitaliteit en bewustzijn gaan daarbij hand in hand!
Visie
Mijn visie voor de toekomst is dat we onze aandacht gaan richten op preventieve gezondheidsbevordering in plaats van op symptoombestrijding bij ziekte. Bewustwording door pure voeding, functionele lichaamsbeweging en jezelf op een authentieke wijze durven laten zien, zorgen ervoor dat je als mens positiever in het leven staat. Wat zowel jouw welzijn ten goede komt, als dat van alles en iedereen in je omgeving.
Graag tot ziens bij een van de activiteiten van Wel-Zijn!
- openingstijdenBehandelingen en trainingen op afspraak.
- service
Vitaliteit:
- Personal Training
- Sportvasten
- Strandyoga
Bewustwording- Meditatiecursus
- Workshop menopauze - kennismakings-aanbieding
- loyalty aanbieding
