Slimmer leven
Onze smartphones, iPads en andere devices beheersen ons leven. Als we
weer in controle willen zijn, zullen we onszelf een gezonde digitale
leefstijl moeten aanleren.
Onze devices zijn opdringerige dopaminepompjes geworden die een steeds groter deel van ons leven bepalen.
Je eet gezond en bent lekker in beweging om fit te blijven. Hierdoor
kun je het beste uit jezelf en je leven halen. Op een bewuste manier
omgaan met je telefoon, tablet en andere devices hoort ook bij een
gezonde leefstijl. De heldere onderbouwingen, inspirerende persoonlijke
verhalen en praktische handvatten in dit boek stimuleren je direct om
aan de slag te gaan met je gezonde digitale leefstijl. Zo gaan we onze
devices weer gebruiken zoals ze zijn bedoeld als tool: Ze moeten ons
leven makkelijker maken en niet ons leven bepalen.
Prijs inclusief verzendkosten.
bestellen