Younion
Training en Coaching waarbij jij het uitgangspunt bent. In verbinding met jezelf de verbinding aangaan met je omgeving.
"De missie van Younion is mensen te begeleiden, die het beste uit zichzelf willen halen en hun werk en leven met hart en ziel invulling willen geven.Younion werkt vanuit de visie dat de ontwikkeling van een organisatie alleen mogelijk is als haar medewerkers in ontwikkeling zijn. De begeleiding neemt dan ook persoonlijke ontwikkeling als uitgangspunt om organisaties in beweging te brengen. Hierin zijn drie pijlers herkenbaar: zelfinzicht, persoonlijk leiderschap en bezieling.
Ik ben er namelijk van overtuigd dat mensen die vanuit bezieling invulling geven aan hun werk en leven, een inspiratiebron voor anderen zijn en een grotere toegevoegde waarde leveren aan de organisaties waar ze voor werken en aan de omgevingen waarvan zij deel uit maken."
- beschrijving
Mijn passie is mensen te helpen in verbinding met zichzelf te komen, met wie ze in wezen zijn. En hen te ondersteunen bij het ten volle inzetten van hun talenten en kwaliteiten om zo hun wensen & ambities werkelijkheid te laten worden.
In mijn begeleiding neem ik mijn eigen ontwikkeling als uitgangspunt om anderen verder te helpen in hun ontwikkeling. Ik zet mijzelf in als instrument en hoop op deze wijze mijn bijdrage te leveren aan het (her)vinden van passie en inspiratie.
Mijn kracht ligt in het creëren van een open sfeer, waarin mensen zich kwetsbaar op durven stellen en in het helpen concreet maken van (nieuwe) inzichten en uitdagingen.
Veel van de werkvormen die ik inzet, komen voort uit mijn achtergrond van psychomotorisch therapeut, zoals ontspanningsoefeningen, meditaties, visualisaties, lichaamswerk en psychodrama-achtige oefeningen. - openingstijden
- service
Mindfulness is met een milde, open, aandacht aanwezig zijn in het moment. Er wordt gebruik gemaakt van inzichten uit de westerse psychologie en de oosterse filosofie.
Middels meditatie en lichaamsoefeningen train je het richten van je aandacht. Je leert stressvolle gedachten te herkennen en los te laten en onprettige gebeurtenissen (als stress, ziekte, pijn, heftige emoties) te accepteren.Hierdoor zal je steeds meer in staat zijn in het hier-en-nu te leven. Dit geeft contact met jezelf én je omgeving en het wordt helder wat jíj belangrijk vindt in je (werk en) leven. Je stapt uit automatische patronen en gaat meer keuzevrijheid ervaren. Mindfulness leidt naar meer rust en ontspanning, waardoor je (weer) kan genieten.
De basisgroepstraining bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten. Het is ook mogelijk met mindfulness in individuele coaching aan het werk te gaan. Voor mensen die de basistraining hebben gevolgd bied ik ook een vervolgtraining, verdiepingsbijeenkomsten en stiltedagen aan.
In het kader van klantendagen, kick-offdagen en organisatiedagen bied ik de volgende workshops aan:
Meditatieworkshop
Een orientatie op loopmeditatie en ademhalingsmeditatie
Yogaworkshop
Een introductie van een yoga stressmanagement methode
Workshop Sensorelaxatie
Een kennismaking met deze ontspanningsmethode
Workshop RET jezelf
Kort intro op de Rationeel Emotieve Trainingsmethode
Workshop Uit je hoofd, in je lijf, Ontspanning door Inspanning: Een dynamische workshop voor lijf en leden." - kennismakings-aanbieding
open dag, 23 juni 2018
- loyalty aanbieding
stiltedag 7 juli 2018
